Wichtigstes Ziel jeder Therapie ist, die Lebenssituation einer Patientin oder eines Patienten zu verbessern.

Das bedeutet:

• psychische oder körperliche Beschwerden zu lindern
• Konflikte zu erkennen und sicher zu bewältigen
• Belastungen zu reduzieren und Kraftquellen zu erschließen sowie
• den Selbstwert zu stärken.

Theoretisches Fundament meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie, die auf psychologischen Theorien der Veränderung menschlichen Verhaltens und Erleben basiert.
Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich fundiert, allgemein anerkannt und ihre Wirksamkeit ist vielfach belegt. Da psychische Störungen häufig mit körperlichen Beschwerden einher gehen, ist für mich die Kooperation mit ärztlichen Kolleginnen und Kollegen unerlässlich und selbstverständlich.

Leitlinien

Meine psychotherapeutische Arbeit folgt drei Grundsätzen:

• Sie ist klärungsorientiert: Sie trägt dazu bei Konflikte zu verstehen, die Problemen und Störungen zu Grunde liegen.
• Sie zielt darauf, Probleme zu bewältigen: Sie leitet Menschen an, sich so zu verändern, dass sie fähig sind Störungen zu überwinden oder besser mit ihnen umzugehen.
• Sie setzt auf die Stärke und die oft verborgenen Kräfte von Menschen: Sie unterstützt ihren Willen und ihre Möglichkeiten, sich zu ändern.

Behandlungsschwerpunkte

Neben klassischen psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen behandle ich in meiner Praxis vor allem

• Selbstwertstörungen
• Arbeitsstörungen
• Essstörungen
• Schmerzsyndrome
• Emotionale Probleme im Zusammenhang mit chronischen körperlichen Krankheiten wie Krebs oder Multipler Sklerose
• Trauerreaktionen
• Psychische Probleme im Alter.

Kosten

Ich arbeite in einer Privatpraxis. Die Liquidation erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Psychotherapeutische Leistungen werden in der Regel von privaten Krankenversicherungen und der Beihilfe für Beamte nach deren jeweiligen Grundsätzen erstattet.

Coaching

Coaching hilft, Probleme zu erkennen, Konflikte zu analysieren, Lösungswege zu finden und neue Perspektiven zu eröffnen. Wichtigstes Anliegen dabei ist, die Fähigkeit zum Selbstmanagement zu stärken und verborgene Ressourcen zu erschließen.

Coaching bietet individuelle, personenorientierte Unterstützung

• bei Karriereplanung und Rollenberatung
• beim Umgang mit Konflikten
• beim Meistern von Stresssituationen
• beim Ausbalancieren von Beruflichem und Privatem
• beim Wunsch, im Beruf oder im Privatleben etwas zu verändern
• bei der Suche nach Entwicklungsmöglichkeiten und neuen Horizonten
• beim Zeit- und Aufgabenmanagement.

Umfang und Art des Coaching richten sich nach den persönlichen Anforderungen und Wünschen. Termine und Kosten werden individuell vereinbart.

Supervision

Supervision verbessert die Qualität psychotherapeutischer und ärztlicher Tätigkeit, indem sie die Möglichkeit bietet:

• eigenes Handeln zu reflektieren
• professionelle Beziehungen zu analysieren
• problematische Situationen und Interaktionen zu verändern
• berufliche Belastungen wirkungsvoll zu steuern.

Supervision ist eine individuelle Form, sich beruflich fortzubilden und persönlich weiterzuentwickeln. Meine Arbeit orientiert sich an der Verhaltenstherapie. Daneben fließen Elemente aus Gestalttherapie, systemischer Therapie und Tiefenpsychologie ein.

Supervision biete ich an für:

• Psychologische und Ärztliche Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
• Ärzte und Ärztinnen in der Weiterbildung zum Facharzt

Umfang, Art und Intensität der Supervision richten sich nach den persönlichen Bedürfnissen und Erwartungen. Termine und Kosten werden individuell vereinbart.

Selbstwert

Seit ich in der eigenen Praxis hauptsächlich psychotherapeutisch arbeite, habe ich mich auf das Thema ‚Selbstwert‘ spezialisiert. Nach und nach habe ich ein Programm zur Stärkung des Selbstwerts entwickelt, das dazu anleitet, in mehreren Schritten durch kontinuierliches Arbeiten an sich selbst die Selbstwertschätzung zu erhöhen und die oft so destruktive Selbstbewertung zu reduzieren. Dabei geht es vor allem um die eigenen schädlichen Selbstbewertungsmuster und um selbstentwertende Verhaltensweisen.

Mehr darüber können Sie in dem Buch „Von der Freude, den Selbstwert zu stärken“ erfahren oder auch in den kürzeren Zeitschriftenaufsätzen und Lehrbuchkapiteln zu diesem Thema. Siehe dazu auch Publikationen zum Thema Selbstwert

Ein für Ihre persönlichen Bedürfnisse individuell zusammengestelltes Selbstwert-Coaching können Sie gern mit mir persönlich vereinbaren.